www.fighter-fitness.com

Dieses Thema im Forum "Links" wurde erstellt von Kultus, 18.01.2004.

  1. Kultus

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    www.fighter-fitness.com
    Sehr interessante Seite wobei es hauptsächlich um Kraftübungen mit dem eigenen Körpergewicht geht, wie z.B. Variationen von Liegestützen, Klimmzüge, Dips etc.
    Ich kann aus meiner Erfahrung sagen dass die Ergebnisse die ich mit genau diesen Übungen erzielt habe fast schon phänomenal sind. :]

    Vielleicht gibt's ja den ein oder anderen der sich körperlich ein wenig ertüchtigen möchte :D :]

    Dort findet sich übrigens auch ein nettes Forum (wundert euch nicht darüber dass kaum Beiträge und Themen vorhanden sind, das Forum ist überarbeitet worden, unter Archiv finden sich die älteren Themen).

    So und jetzt viel Spaß bei der Schinderei, ihr werdet es lieben :D :D
     
  2. AdMan

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  3. Sauron

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    Gute Seite *GG*
     
  4. Kultus

    Kultus Senior Mitglied

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    Das würde Deinen 110 kilo sicher sehr gut tun... ;)
     
  5. #4 The Wall, 18.01.2004
    The Wall

    The Wall Junior Mitglied

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    Ganz nett, die Seite. Vieles ist zwar schon bekannt, aber gute Idee, werde das eine oder andere wohl mal probieren...
     
  6. strizi

    strizi Guest

    Ich ahlte von dem nichts.Immer nur mit dem gleichen gewicht "körpergewicht" zu trainieren,wie will man da richtig masse drauf haun,bzw erfolge sehen.Nur mit liege stütz ne schöne grosse brust zu bekommen halte ich für unmöglich!
     
  7. R.A.T.

    R.A.T. Mitglied

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    Auf jeden Fall gute Übungen bei,zwar das meiste bekannt aber vieles vergessen...
    Übungen mit dem eigenen Körpergewicht sind eh mehr für Kraft als für Masse gedacht!Aber wenn du keine reinen Kraftübungen machst kannst Du mit weniger schweren Gewichten Trainieren ,D.h. mit Masse ist dann eh irgendwann schluss.
     
  8. Kultus

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    Als Kampfsportler kann man mit reiner Masse nicht wahnsinnig viel anfangen, da ist vor allem die Ausdauer gefragt. Was ja auch das Motto der Seite bzw der Übungen ist. ;)
    Desweiteren kann man damit sehr wohl auch Masse aufbauen, mach mal ein paar einhändige Klimmzüge (falls Du sie kannst, ich kann's net :D), oder einhändige Liegestütze sind auch ganz net, und davon >10 Wh zu machen ist schon verdammt schwierig. :)
     
  9. #8 CELINATOR, 18.01.2004
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    Es nützt die der trainierteste Körper nichts wenn du kampfunerfahren bist. Da gehst du schneller unter als du denkst.

    Dieser Satz ist auch geil: :rolleyes:

    Vielleicht denken jetzt einige Menschen das dies doch bestimmt altmodisch und nicht mehr zeitgemäss ist, aber schauen sie doch einfach mal auf unsere engsten tierischen Verwandten, die Affen.

    Uga Uga... :P
     
  10. Kultus

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    Schonmal daran gedacht dass ein Krafttraining auch ohne den Bezug auf's Kämpfen sinnvoll ist?
    Wenn Deine Muskeln keine Ausdauer haben kannst Du intensiven Kampfsport vergessen, nur mal am Rande... aber darum geht's hier ja auch net. ;)
     
  11. Kultus

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    Schon klar dass DU dich darüber lustig machen musst ;) :D

    Aber wenn dann sollte man den Rest auch noch zitieren, dann leuchtet es einem schon eher ein:

     
  12. #11 CELINATOR, 18.01.2004
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    Also ich weiss nicht was du in deiner Freizeit machst aber ich jumpe nicht wie ein Gorilla die Bäume hoch. :D

    Ich mache auch regelmässig Klimmzüge mit meinem Eigengewicht. Aber ich verschmähe auch Hanteln nicht. ;)
     
  13. #12 CELINATOR, 18.01.2004
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    Es heisst aber fighter fitness du Hirni. :D
    Ich mach seit 11 jahren Krafttraining, klar weiss ich das. :]
     
  14. Kultus

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    Dann is ja alles in Butter. :]
    Mir würde auch ein kompletter Kraftraum mit allem möglichen Zeugs zur Verfügung stehen, allerdings kann ich mich damit nicht anfreunden.
    Diese Übungen gefallen mir irgendwie besser, aber wie heíßt es so schon: Jedem das Seine. :)

    Und zu den Gorillas: Wird ja gar nicht verlangt Bäume hochzuspringen, aber ich denke man kann es mit der enormen Kraft und Körperbeherrschung eines (Leistungs-)Turners vergleichen, was die Jungs fertigbringen finde ich eh Wahnsinn. :)
     
  15. #14 CELINATOR, 19.01.2004
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    Klar sind Gorillas brontal.
    Aber kein Vergleich zu Menschen. :D

    Ich find es besser in einem öffentlichen Fitnesscenter zu trainieren. Alleine würde ich glaub nichts machen , da würde mir der Ansporn fehlen.

    Und etwas competition belebt das Training. :D
     
  16. Kultus

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    Ich trainiere auch nur selten allein, meistens sind noch 1,2 andere kranke Leute dabei :D :]
     
  17. #16 CELINATOR, 19.01.2004
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    Also in meinen Center sind schon meistens so 20 - 30 Leute am trainieren. Ich brauche einfach einen Ansporn sonst schlaf ich ein.

    Das beste ist eh immer die Sauna danach. :D
     
  18. Kultus

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    Ansporn brauch' ich eigentlich nicht, bin süchtig :D
    ... Aber Unterhaltung ist nicht schlecht, sonst isses doch n bischen langweilig.

    Sauna ham wa leider net, ich sollte da mal beim Vorstand vorsprechen deswegen (wofür zahl' ich denn sonst 40€ Jahresbeitrag :D :D )
     
  19. strizi

    strizi Guest

    Ich hab leider niemanden zum trainieren ;( Vielleicht mögen die mich nicht?Aber wenn man nen partner hat sind die fortschritte besser.Aber bei uns sind 50% spasstis
     
  20. AdMan

    Schau dir mal denpassenden Ratgeber an. Dort findet man Infos und Antworten.

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  21. #19 CELINATOR, 19.01.2004
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    Ja aber dann musst du einen Partner haben der etwa dieselben Gewichte stemmt sonst musst du immer umstellen. Und zur gleichen Zeit müsst ihr auch immer trainieren.
     
  22. Kultus

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    Dann macht das ganze natürlich nicht wahnsinnig viel Spaß. Kenne das aber nur zur Genüge, wenn ich mich bei "uns" im Kraftraum zwecks Cardio aufhalte muss ich mich auch öfters mal über manche Leute wundern... :(
     
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